Filed under El Enojo

Aprende a neutralizar tu #ira

  Expresar la ira es una forma de liberarse y desahogarse, algunas personas hacen todo lo posible por reprimir sus sentimientos, por lo que la energía no se libera. Cuando la ira resulta no se utiliza de forma destructiva tiene un propósito útil, ya que ayuda a liberar la energía acumulada, porque de lo contrario … Sigue leyendo

gritamos cuando estamos #enojados

Un día el maestro preguntó: – ¿Por qué grita la gente cuando está enojada?. Los monjes pensaron – Porque perdemos la calma – dijo uno de ellos, por eso gritamos. – Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado? Nadie dijo nada, al final el maestro dijo: – Cuando dos personas … Sigue leyendo

¿Sabes por qué te enojas?

¿Cuántas veces tú y tus amigos o familiares, viven la misma situación y reaccionan de manera diferente? ¿Te enojas en ciertas ocasiones, cuando otros se mantienen tranquilos? Todos creemos que nos enojamos por lo que nos pasa o por lo que la gente nos hace o dice. Esto es sólo, parcialmente cierto. Veamos un ejemplo: Imagínate que … Sigue leyendo