Filed under El Yoga

Ética de Ananda Marga #Yoga

  A fin de proveer de una guía práctica para la conducta humana, en Ananda Marga se respetan diez principios éticos denominados Yama y Niyama. Estos principios están extraidos de la antigua tradición del yoga y fueron perfeccionados y adaptados por Shrii Shrii Anandamurti para que puedan ser practicado por todas las personas, más allá … Sigue leyendo

Las tres #gunas y la alimentación para la práctica de #YOGA

Según el Bhagavad Ghita, uno de los textos sagrados de la India, existen tres tipos de dietas que se clasifican según sus cualidades o gunas: satva (pureza), rajas (actividad, pasión) y tamas (oscuridad, inercia). Los alimentos clasificados como sátvicos incluyen: cereales, vegetales, legumbres, nueces, semillas, frutas secas, frescas y zumos, hierbas e infusiones, así como … Sigue leyendo

Mente Clara… Para que??

Percibir Claramente… ¿Para qué? A esta altura en Occidente ya muchas personas saben que el Yoga no se trata de un culto a la forma sino de un estado de nuestra Mente.En todo caso, las formas son tan sólo el medio para lograr ciertos objetivos muy necesarios si queremos ocuparnos de conocer, comprender y refinar … Sigue leyendo